1 - Recordar explicitamente o contido

Despois de ler unha páxina, mire para atrás e recorda os conceptos principais. Subliña moi pouco e nunca subliñe un concepto que non adquiriu anteriormente mediante a reconstrución. Intente recordar as ideas principais mentres vas á escola ou a unha sala distinta da que as aprendiches. A capacidade de recuperar contido é un dos indicadores clave dunha boa aprendizaxe

2 - Comprobe por si mesmo o que aprendeu

En todos os temas. Sempre. As tarxetas flash son amigos

3 - Desglosar os problemas

É útil dividir un problema complexo en partes máis sinxelas e, unha vez resolto, identificar os pasos que levaron á solución. Despois de resolver un problema, revisalo mentalmente. Asegúrese de que pode resolver cada paso del. Faino como unha canción que toques paso a paso na cabeza, facendo que a información flúa nun único bloque que podes recordar sempre que queiras


4- Dilúe as repeticións co tempo

Divide a aprendizaxe sobre un tema estudando unha peza cada día como un atleta. O teu cerebro é coma un músculo: só pode realizar unha cantidade limitada de exercicios á vez

5 - Cambiar entre diferentes técnicas para resolver un problema

Nunca practique demasiado tempo empregando unha soa estratexia para resolver un determinado tipo de problema; despois dun tempo simplemente persistirá no mesmo tipo de procedemento. Traballa en diferentes tipos de problemas. Isto ensinaralle simultaneamente como e cando usar unha técnica (os libros normalmente non se configuran así, así que terás que facelo ti mesmo). Despois de facer unha proba, comprobe de novo os erros, asegúrese de comprender por que os fixo e tente solucionalo de novo. Para estudar con maior eficacia, escriba un problema a un lado dunha flashcard a man (non nun ordenador) e a solución por outro (a escritura a man crea estruturas neuronais máis fortes que escribir nun ordenador). Tamén podes sacar unha foto da tarxeta se queres cargala nunha aplicación especial. Outra estratexia pode ser abrir o libro nun lugar aleatorio, escoller un problema e ver se pode resolvelo.

6 - Tome descansos

É normal non poder resolver problemas ou non ter unha idea clara dos conceptos de matemáticas ou ciencias que atopou por primeira vez. É por iso que estudar un pouco á vez cada día é mellor que estudar todos á vez. Cando te sentes frustrado por un problema de ciencia ou matemáticas, fai un descanso para que outra parte da túa mente poida facerse cargo e traballar nun segundo plano

7 - Explica un tema empregando analoxías sinxelas

Cando estás loitando cun concepto, pensa como podo explicalo a un neno de 10 anos? Usar analoxías pode axudar, por exemplo, pode comparar o fluxo de electricidade co fluxo de auga. Non penses só en como o explicarías, explícao en voz alta ou escríbeo. O esforzo adicional de ter que dicilo ou escribilo permítelle adquirir o concepto nun nivel máis profundo

8 - Concentrarse

Desactive todos os elementos que distraian o teléfono e o ordenador e busca un temporizador de 25 minutos. Concentrarse intensamente durante eses 25 minutos e intenta traballar o máis dilixente posible. Cando soa o cronómetro, dálle unha recompensa divertida. Poucas sesións como estas ao longo dun día poden realmente avanzar no estudo. Tratar de establecer horas e lugares onde estudar con antelación (non preto do ordenador ou teléfono) chegará de xeito natural

9 - Traga o sapo ao principio

Fai as tarefas máis difíciles primeiro, cunha mente fresca

10 - Traballar a motivación

Imaxina onde comezaches e onde o conducirá o teu estudo. No lugar onde estudas, coloca unha imaxe ou palabras que che recorden o teu obxectivo. Obsérveos cando sente que a motivación está fallando

Comece a escribir e prema Enter para buscar

de erro: O contido está protexido !!
Cal é o método de estudo máis eficaz?