Aqueles que traballan no campo da aprendizaxe, independentemente da profesión específica, terán inevitablemente reflexionado sobre cal é o mellor método para estudar ou, polo menos, o método máis adecuado para un alumno específico.

A resposta nunca é fácil porque entrelaza con moitas variables: efectividade da técnica en si, características do alumno (idade, calquera dificultades cognitivas, estilo de aprendizaxe), tipo de información que se debe aprender, contexto no que se require aprender ...

Afortunadamente, os psicólogos cognitivos e educativos desenvolveron e avaliaron moitas técnicas de estudo fáciles de usar que poderían axudar aos estudantes a aprender mellor de acordo coas súas necesidades. Non obstante, a literatura científica sobre o tema é moi ampla e supón realmente un reto para tratala. Entón convén agradecer a Dunlosky[8] e colaboradores que hai uns anos fixeron unha monografía que será de gran utilidade para todos nós: no seu traballo revisaron 10 técnicas diferentes describindo en detalle o seu grao de eficacia en diferentes contextos, con diferentes tipos de información para aprender e en segundo as diferentes características do alumno. En resumo, realizaron unha enorme cantidade de traballo que nos permite avaliar a utilidade de cada un destes 10 métodos de estudo.


O resultado do seu traballo, aínda que sintético con respecto á amplitude da investigación que está a ser revisada, é un monográfico bastante longo[8] (aínda que moi útil e aconsellamos que o leas); Entón decidimos resumilo máis adiante enumerando as técnicas cunha breve descrición e grao de utilidade relativo.

Comecemos cunha táboa resumida seguida dunha descrición lixeiramente máis extensa:

Subliña / resalta

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: estudantes independentes no estudo e con boa capacidade para identificar a información relevante no texto.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: textos de difícil comprensión e / ou textos dos que xa tes coñecementos previos.

É quizais o enfoque máis estendido para estudar entre estudantes, polo menos os de nivel secundario ou universitario. Probablemente o seu amplo uso vese favorecido pola sinxeleza na aplicación deste método e polo pouco tempo adicional comparado co xa requirido pola aprendizaxe do material a estudar.
A pesar de todo, as probas están en contra deste método e dos autores da monografía[8] categorízano como a pouco uso por varias razóns: en moitas situacións mellora lixeiramente o rendemento mnemónico. Pode ser útil para aqueles estudantes con capacidade para subliñar ou resaltar de forma eficiente ou cando o texto é especialmente difícil, pero en moitos casos realmente incluso pode empeorar o rendemento en tarefas de alto nivel, especialmente cando as probas a enfrontar son inferencias.

Mnemonica de palabras clave

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: nenos de 7 anos ou máis e nenos con problemas de aprendizaxe.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: palabras para aprender (estranxeiras, obsoletas, científicas) e facilmente imaxinables.

É unha técnica antiga, baseada en imaxes mentais. Resumindo ao máximo, consiste en crear unha imaxe que teña un nome o máis semellante posible á palabra ou información a lembrar.
Imaxina ter que memorizar a tradución da palabra inglesa cabalo; poderías imaxinar un oso perseguindo a un cabalo e etiquetalo todo coa palabra clave orso, dada a asonancia con este termo italiano.
Aínda que nalgunhas circunstancias parece dar resultados favorables, os autores do estudo[8] sitúano entre os de pouco uso. Parece dar bos resultados só cando se trata de aprender palabras que se prestan facilmente a ser imaxinadas (poderiamos dicir "concretas"), pero non é fácil de usar (require formación específica); cando están presentes, os efectos poden non ser duradeiros. Ademais, nunha busca[9] produciu resultados iguais ou inferiores á técnica deauto-proba repetida (ver máis abaixo), coa diferenza de que este último é moito máis sinxelo na súa aplicación.

Uso de imaxes para aprender textos

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: nenos de 8 ou máis anos.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: textos a aprender de xeito mnemónico e información "visíbel".

Esta técnica aparentemente sinxela consiste en imaxinar visualmente o que o alumno escoita ou le. A creación de representacións mentais visuais debería axudalo a comprender e recordar mellor o que está aprendendo.
Por exemplo, se estivésemos escoitando unha lección sobre as diferenzas entre o elefante africano e o elefante asiático, en vez de simplemente memorizar a lista de características, poderiamos crear imaxes visuais que as representen. Intentemos facelo: imaxinemos que vemos dous elefantes moi preto, un moito máis alto (africano) que o outro; a máis grande ten dúas ranuras visible ao final do tronco, o outro só; Vemos o máis grande cunha espalda plana mentres que o máis pequeno está máis recortado; Ao observar o maior tamén observamos orellas moito máis grandes en relación ao seu tamaño, mentres que o elefante asiático a imaxina con orellas máis pequenas e redondeadas.
Aposto a que xa podes recordar estas funcións sen necesidade de ler.
Desafortunadamente, cando se trata de aprender novos coñecementos, non é tan sinxelo. De feito, Dunlosky e colegas[8] catalogan esta técnica entre as de pouco uso. Vexamos por que: a pesar de ser máis facilmente aplicable que o palabra clave mnemónica, os beneficios limítanse sempre a palabras cun significado facilmente materializable nunha imaxe OA textos a aprender dun xeito mnemónico, mentres non hai efectos positivos na comprensión do texto; aínda que xa se poden ver algúns beneficios con nenos de terceiro grao[14] (pero xa non é novo[11]) os beneficios parecen limitados a nenos xa "predispostos" ao uso de imaxes mentais ou a estudantes cun maior funcionamento[13].

Tamén che pode interesar: Pementa e sal 2.0

Volver a ler

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: case para todo tipo de estudante (intelixencia alta e baixa[1], con e sen problemas de lectura[5], con e sen problemas de memoria de traballo[14]) pero os estudantes con maiores capacidades parecen beneficiarse ao máximo[3].

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: para prácticamente calquera tipo de texto (narrativa, artigos de xornal, capítulos de libros, física, xurisprudencia, bioloxía, tecnoloxía, xeografía e textos de psicoloxía).

Como no caso de resaltar / reler, esta técnica tamén está entre as máis empregadas polos estudantes que buscan aprender mellor. Non se precisan moitas explicacións: trátase de reler o texto varias veces para que se entenda mellor.
En contra do que moitos poderían esperar[8], os autores denuncian un pouco uso da técnica. A investigación deste modo de estudo produciuse centrado case exclusivamente en estudantes de nivel universitario mentres pouco ou nada se sabe de canto outras variables como as habilidades do alumno e os coñecementos previos afectan á súa eficacia. Sabemos que están aí efectos positivos sobre a capacidade de rememorar información (despois de curtos intervalos de tempo) pero non hai evidencias sobre os efectos sobre a comprensión. Finalmente, aínda que sexa fácil e rápido de usar, as melloras na aprendizaxe parecen pobres cando se compara con outras técnicas como procesando consultas, o autospiegazioni e oautoavaliación repetida (Ver abaixo).

Para resumir

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: alumnos con boas habilidades de síntese.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: especialmente cando xa tes coñecemento sobre o tema.

Resumir un texto ten como finalidade, fronte a unha gran cantidade de información, identificar os máis importantes, conectalos entre si para aprendelos mellor. Esta é tamén unha técnica moi popular e, sen dúbida, non se precisan exemplos para entender de que falamos.
Aínda que se fomenta constantemente a capacidade de resumir información na educación formal dunha persoa, a evidencia apunta a un pouco uso desta técnica[8] se se usa co propósito de aprender mellor. A razón é que parece ser realmente eficaz só con estudantes que teñen boa capacidade de resumir un texto (o cal non é nada obvio) polo tanto, se estivemos en presenza de nenos, estudantes de secundaria superior (e ás veces incluso de nivel universitario!), a aplicación deste método require unha longa formación e isto fai que difícil de aplicar rapidamente. Faltan evidencias consistentes sobre a capacidade de mellorar a aprendizaxe, comprensión do texto eo mantemento da información aprendida ao longo do tempo. Ademais, non hai un número suficiente de estudos que proben a súa eficacia no ámbito escolar.

Práctica entrelazada

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: principalmente estudantes de nivel universitario.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: especialmente para a aprendizaxe matemática.

Esta técnica[15] consiste en alternar a práctica de diferentes tipos de actividades e estudouse sobre todo no contexto da aprendizaxe matemática.
Aquí tes, brevemente, como funciona: despois de que se introduciu un tipo de problema (ou tema), a práctica debería centrarse nese mesmo tipo de problema. Posteriormente, despois da introdución de cada novo tipo de problema, os exercicios deben enfocarse primeiro neste último tipo de problemas e despois os exercicios adicionais deberían comezar a alternar o último tipo de problema cos tratados anteriormente.
Vexamos un exemplo: un estudante que estuda como se calcula o volume de sólidos pode atoparse con problemas de cubos, pirámides e cilindros; en vez de solucionalo primeiro tutti os problemas dos cubos, logo pasando as pirámides e só ao final tratar os exercicios dos prismas, a práctica entrelazados require que o alumno practique a alteración un problema cúbico, uno nas pirámides e uno en prismas (e logo comezar de novo).
A idea de que a mestura de exercicios de diferentes tipos axuda a aprender mellor, en lugar de practicar diferentes suxeitos aprendéndoos de xeito máis secuencial, pode parecer contraditoria. Non obstante, é posible que isto suceda porque o cambio continuo do tipo de exercicio promovería procesos mentais organizativos e específicos do tema, permitindo aos estudantes primeiro aprender a comparar distintos tipos de problemas.
Este tipo de enfoques parece, en determinadas circunstancias, baixar o rendemento de inmediato e logo dar froitos a longo prazo cunha aprendizaxe máis estable e cunha maior capacidade para aplicar o estudado.
Fronte ás evidencias recollidas na literatura científica, os autores da crítica clasifican esta técnica como utilidade moderada. A utilidade reside en que se demostrou eficaz na aprendizaxe matemática; as contras están no datos contraditorios da literatura científica (ás veces favorables, outras nulas e nalgúns casos incluso desfavorables) que o fan os mecanismos de funcionamento desta técnica non están claros e de que xeito pode ser máis útil; por exemplo, nalgúns casos, os estudantes poden non ter instrucións suficientes para beneficiarse desta práctica. Debe ter en conta que o práctica entrelazada leva máis tempo do estudo tradicional.

Auto-explicacións

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: desde nenos de xardín de infancia en diante, especialmente se con boas habilidades e / ou coñecementos previos.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: principalmente problemas lóxicos, problemas de matemáticas, operacións alxébricas.

Dun xeito moi xenérico, podemos dicir que esta técnica consiste en explicar os propios razoamentos e pensamentos cos que se chega a responder a unha pregunta ou a solución a un determinado problema.
Vexamos un exemplo: enfrontado ao seguinte problema "un cadrado ten un lado de 4 cm de longo; canto mide o perímetro? ', a resposta podería ser simplemente "16 cm" ou, no caso de autoexplicar, un neno podería dicir "xa que o cadrado ten 4 lados iguais, e sei a lonxitude dun lado, podo facer 4 x 4 que é 16 ".
Na revisión[7] esta técnica está catalogada por utilidade moderada. A súa forza reside no utilidade comprobada en relación a unha ampla gama de contidos, actividades e métodos de avaliación (mnemonica, comprensión e capacidade de usar a información aprendida). Parece que tamén probou útil en moitos grupos de idade, aínda que aínda non está claro se a súa utilidade está relacionada máis cos coñecementos ou habilidades previas do alumno. Non obstante, non está claro canto duran os efectos desta técnica (en comparación cos tempos de retención da aprendizaxe requiridos no ámbito escolar). A aplicación desta técnica require moito tempo adicional (30% - 100% máis). Tamén é posible que se precise un período de formación para ser eficaz.

Tamén che pode interesar: Canto benefician os estudantes universitarios con TDAH da revisión do estudo?

Preguntas de elaboración

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: a partir de nenos de cuarto curso, especialmente se con bos coñecementos previos sobre o tema a estudar.

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: coñecemento principalmente fáctico e limitado.

A característica principal do procesando consultas consiste en instar ao alumno a xerar unha explicación explícita dunha declaración feita. Por exemplo, pode preocuparse preguntar "por que cre que ten sentido dicir iso ...", "Por que é verdade?" ou incluso, máis simplemente "Por que?"[8].
A idea básica é que as consultas de procesamento favorezan a integración da nova información coas xa existentes. Para que isto suceda o máximo posible, parece conveniente animar ao alumno a elaborar o máis precisamente posible, favorecendo a comparación de semellanzas e diferenzas entre os distintos contidos.[16], e realizado o máis independente posible[12].
Os autores do estudo cren esta técnica[8] di utilidade moderada. A súa eficacia demostrouse na aprendizaxe de moitos coñecementos fácticos pero quédate dubidoso sobre a aplicabilidade do procesando consultas respecto a contido de maior lonxitude ou complexidade en comparación cunha breve lista de feitos. Mentres aparecen útil xa nos últimos anos de primaria, os nenos con poucos coñecementos previos parecen beneficiarse pouco sobre o tema a aprender.
A investigación está de acordoeficacia medida con probas de aprendizaxe asociativa a curto prazo ma non hai probas suficientes sobre o aumento da comprensión do que se estudou e a capacidade de manter a aprendizaxe durante moito tempo.

Práctica distribuída

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: efectivo de 2 a 3 anos de idade [7][19] cara adiante, en diversas condicións patolóxicas (trastornos da fala primaria, esclerose múltiple, trauma cranio-cerebral e amnesia[6][10]).

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: aplicable ao estudo de calquera materia.

Sábese desde hai tempo que, pola mesma cantidade de tempo, é máis útil distribuír o estudo dun tema ao longo do tempo que aprendelo todo á vez[4]. Coas palabras 'práctica distribuída referímonos a ambos efecto espazador (é dicir, a vantaxe observada ao dividir o estudo en varias sesións en vez de concentralo) al efecto lag (é dicir, a vantaxe que se observa ao aumentar a distancia entre os intervalos entre as sesións de estudo máis que por acurtalos).
Esta técnica leva a resultados moi interesantes: comparalo co estudo concentrado nunha ou algunhas sesións, a aprendizaxe a curto prazo parece máis lenta e ás veces nunca chega ao nivel observado no estudo intensivo con sesións sen intervalos nin intervalos de tempo. mínimo. Esta desvantaxe é especialmente notable se os intervalos entre as sesións de estudo son moi amplos. A continuación xorde a cuestión de onde radican as vantaxes. A resposta reside na solidez da aprendizaxe. O que se estuda con sesións moi próximas adoita esquecerse moito máis rápido do que se estudia aumentando o tempo entre unha sesión de estudo e outra.
Dadas as evidencias da literatura científica, os autores da revisión[8] cre que o práctica distribuída os dous alta utilidade. Resulta practicamente eficaz en todos os grupos de idade e en diferentes condicións patolóxicas, é probado nunha ampla gama de diferentes aprendizaxes escola e probado de moitos xeitos, tamén mostrando efectos duradeiros en tempo. Tamén aparece útil para aprender contidos sinxelos e complexos.

Práctica de verificación

PARA OS QUE PODEN SER UTILES: eficaz dende preescolar (asilo) en diante e en diversas condicións patolóxicas (por exemplo a enfermidade de Alzheimer)[2] e esclerose múltiple[18]).

POR QUE MATERIAIS PODE SER ÚTIL: aplicable ao estudo de calquera materia.

Os estudantes proban a aprendizaxe escolar e universitaria normalmente como unha fonte de frustración. Non obstante, é bo saber que probar o estudado é á súa vez un xeito de aumentar e consolidar os coñecementos adquiridos.
Non obstante, non debemos pensar en probar coñecementos só como algo externo por un profesor ou profesora que xulgue o rendemento do alumno. Esta técnica inclúe tamén formas de auto-verificación, por exemplo a recuperación de información aprendida da propia memoria, quizais respondendo ás preguntas que a miúdo se presentan ao final dos libros educativos, ou empregando tarxetas flash, ou incluso facendo exercicios que requiran a readaptación da información. estudado.
Esencialmente, propóñense dous mecanismos para explicar o funcionamento desta técnica[8]: efectos directos e efectos mediados. Os efectos directos prevén que as comprobacións repetidas favorezan mecanismos de reprocesamento de información xa que, ao intentar recordar a información de destino, tamén se activan outras trazas de memoria conectadas a elas, formando un rastro elaborado que permite múltiples rutas para facilitar o acceso posterior a esta información. . En comparación cos efectos da mediación, a verificación repetida da aprendizaxe facilitaría a codificación de mediadores máis eficaces (por exemplo, información elaboradora que relaciona conceptos diana con conceptos relacionados).
Sexa cal sexa o mecanismo máis importante, a evidencia[8] indique esta técnica a partir de alta utilidade. A razón é súa sinxeleza de aplicación, extensible a moitos contextos, idades e contidos que se deben aprender.
Mostrouse útil na aprendizaxe mnemónica, traducións, sinónimos, coñecementos enciclopédicos, nocións de ciencia, historia e psicoloxía, na aprendizaxe de multiplicacións, no estudo de textos de diferente lonxitude e xénero ...
Non obstante, débense investigar as características dos estudantes que máis se poidan beneficiar dela.
Na mesma cantidade de tempo, por exemplo, esta técnica parece máis eficaz que volver sobre a información estudada.
En xeral, esta técnica parece ser máis útil cando se aplica: canto máis frecuentes son as probas, máis se aprende; mellor máis exames e máis curto que menos e máis exames de corpo enteiro.
Outro aspecto útil para implementar mellor esta técnica é o uso de comentarios durante as fases de verificación: se ben son efectivos incluso sen feedback, a súa presenza garante mellores resultados.

Tamén che pode interesar: As 10 regras de bo estudo

bibliografía

  1. Arnold, HF (1942). A eficacia comparativa de determinadas técnicas de estudo no campo da historia. Revista de Psicoloxía da Educación, 33(6), 449.
  2. Balota, DA, Duchek, JM, Sergent-Marshall, SD, e Roediger III, HL (2006). A recuperación ampliada produce beneficios con espazo entre iguais? Exploracións de efectos espaciais no envellecemento saudable e na enfermidade de Alzheimer en fase inicial. Psicoloxía e envellecemento, 21(1), 19.
  3. Barnett, JE, e Seefeldt, RW (1989). Lea algo unha vez, por que lelo de novo ?: Lectura repetitiva e recordo. Revista de Comportamento da Lectura, 21(4), 351-360.
  4. Benjamin, AS, e Tullis, J. (2010). Que fai efectiva a práctica distribuída ?. Psicoloxía cognitiva, 61(3), 228-247.
  5. Callender, AA, & McDaniel, MA (2009). Os limitados beneficios de reler textos educativos. Psicoloxía Educativa Contemporánea, 34(1), 30-41.
  6. Cermak, LS, Verfaellie, M., Lanzoni, S., Mather, M., & Chase, KA (1996). Efecto de repeticións espaciadas sobre o desempeño e recoñecemento de pacientes con amnesia. Neuropsicoloxía, 10(2), 219.
  7. Childers, JB, e Tomasello, M. (2002). Os nenos de dous anos aprenden substantivos noveis, verbos e accións convencionais a partir de exposicións masivas ou distribuídas. Psicoloxía do desenvolvemento, 38(6), 967.
  8. Dunlosky, J., Rawson, KA, Marsh, EJ, Nathan, MJ, e Willingham, DT (2013). Mellorar o aprendizaxe dos alumnos con técnicas de aprendizaxe eficaces: indicacións prometedoras desde a psicoloxía cognitiva e educativa Ciencias psicolóxicas de interese público, 14(1), 4-58.
  9. Fritz, CO, Morris, PE, Nolan, D., & Singleton, J. (2007). Práctica de recuperación: unha axuda eficaz para a aprendizaxe dos nenos de preescolar. The Quarterly Journal of Experimental Psychology, 60(7), 991-1004.
  10. Goverover, Y., Hillary, FG, Chiaravalloti, N., Arango-Lasprilla, JC, e DeLuca, J. (2009). Unha aplicación funcional do efecto de espazo para mellorar a aprendizaxe e a memoria en persoas con esclerose múltiple. Revista de Neuropsicoloxía Clínica e Experimental, 31(5), 513-522.
  11. Guttmann, J., Levin, JR, & Pressley, M. (1977). Imaxes, imaxes parciais e aprendizaxe en prosa oral dos nenos pequenos. Revista de Psicoloxía da Educación, 69(5), 473.
  12. Hunt, RR, & Smith, RE (1996). Acceder ao particular dende o xeral: O poder da distinción no contexto da organización. Memoria e cognición, 24(2), 217-225.
  13. Levin, Joel R., Patricia Divine-Hawkins, Stephen M. Krest e Joseph Guttmann. "Diferenzas individuais na aprendizaxe de imaxes e palabras: o desenvolvemento e aplicación dun instrumento." Revista de Psicoloxía da Educación66, non. 3 (1974): 296.
  14. Oakhill, J., & Patel, S. (1991). O adestramento de imaxes pode axudar aos nenos que teñen problemas de comprensión ?. Revista de Investigación en lectura, 14(2), 106-115.
  15. Raney, GE (1993). Supervisión dos cambios na carga cognitiva durante a lectura: un potencial cerebral e unha análise do tempo de reacción relacionados co suceso. Revista de Psicoloxía Experimental: aprendizaxe, memoria e cognición, 19(1), 51.
  16. Rawson, KA, e Van Overschelde, JP (2008). Como promove o coñecemento a memoria? A teoría do distintivo da memoria especializada. Revista de Memoria e Linguaxe, 58(3), 646-668.
  17. Rohrer, D., & Taylor, K. (2007). A mestura de problemas de matemáticas mellora a aprendizaxe. Ciencia Instructiva, 35(6), 481-498.
  18. Sumowski, JF, Chiaravalloti, N., e DeLuca, J. (2010). A práctica de recuperación mellora a memoria na esclerose múltiple: aplicación clínica do efecto da proba. Neuropsicoloxía, 24(2), 267.
  19. Vlach, HA, Sandhofer, CM, & Kornell, N. (2008). O efecto de espazo na memoria e indución de nenos. Coñecemento, 109(1), 163-167.

Comece a escribir e prema Enter para buscar